جوانه گندم برای صفراوی ها

رژیم غذایی برای افراد صفراوی مزاج (افرادی که به عنوان مزاج صفرا تشخیص داده شده اند) باید تغذیه ای مناسب و متعادل را فراهم کند و به توازن مزاجی بدن کمک کند. افراد صفراوی مزاج به عنوان افراد گرم و رطوبتی شناخته می شوند، بنابراین رژیم غذایی آن ها باید بر اساس این ویژگی ها طراحی شود. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که هر فرد ممکن است ویژگی های مزاجی مختلف داشته باشد، بنابراین ممکن است نیازهای رژیم غذایی متغیر باشند. بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مزاجی مشورت کنید تا یک رژیم غذایی مناسب برای شما تعیین شود.

جوانه گندم برای صفراوی ها

صفراوی مزاج یکی از سه مزاج اصلی در طب سنتی یونان باستان و طب سنتی ایران است. افرادی که به عنوان مزاج صفرا تشخیص داده می شوند، ویژگی ها و خصوصیات خاصی دارند. جوانه گندم دکتر بیز معمولاً حاوی فیبرهای قابل حل است که می تواند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش کمک کند.  توجه داشته باشید که این خصوصیات عمومی بوده و هر فرد ممکن است ویژگی های مزاجی مختلفی داشته باشد. همچنین، اندازه و شدت این خصوصیات می تواند در هر فرد متغیر باشد. برای دریافت مشاوره حرفه ای در خصوص سلامت و رژیم غذایی خود، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مزاجی مشورت کنید.

افراد صفراوی مزاج (مزاج صفرا) در طب سنتی یونان باستان و طب سنتی ایران به عنوان افرادی با خصوصیات جسمی و روحی خاص تشخیص داده می شوند. غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر

تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود . به گزارش خبرنگار اجتماعی «خبرگزاری دانشجو»، همانطور که گفته شد، شناخت مزاج ها در کیفیت زندگی موثر است. مزاج یکی از مفاهیم بنیادین طب سنتی قدیم است. با توجه به این موضوع که دستگاه های بسیاری در حال فعالیت در بدن هستند و برخی از این دستگاه ها که هرمون های مختلفی را ترشح می کنند که مانند سیگنالهایی، بدن را به کار مربوطه وادار می سازد.

بروز هر عمل حیاتی رابطه مستقیم با فعل و انفعالات شیمیایی در بدن دارد که تقریباً تمام قعل و انفعالات شیمیایی در بدن تولید حرارت می کنند. هر چند این فعل و انفعالات بیشتر باشد حرارت بیشتری تولید می شود اندازه گیری سطح این حرارت و انرژی تولید شده به وسیله “متابولیسم بازال”اندازه گیری می شود. که این مکانیسم مربوط به کار غده های تیرویید ، هیپوفیز و… است. حال اگر فردی صاحب مزاجی با درجه متابولیسم بازال بالاتر از حد طبیعی باشد، آن را “گرم مزاج” و اگر فردی صاحب مزاجی با درجه متابولیسم بازال پایین تر از حد طبیعی باشد آن را “سرد مزاج” و اگر دارای حد وسط باشد آن را فردی با “مزاج معتدل” می نامیم.

حال هر داروی شیمیایی ، گیاهی حتی غذاها اگر باعث تاثیر بر متابولیسم بازال شده و تولید حرارت کنند آن ها را “گرم”و در غیر اینصورت آن ها را”سرد”می نامیم. به علاوه مزاج های ذکر شده مزاج های مرکبی هم وجود دارد که بد نیست اشاره ای هم به آنها داشته باشیم. اگر در مزاجی در بافت ها و سلولهای بدن فرد آب زیادی جمع شده باشد آن را”مزاج رطوبتی” می نامند که به صورت های مختلفی وجود دارد که آنها را “مزاج گرم و تر”و”مزاج سرد و تر” نامیده می شوند. پیدایش مزاج های مختلف در افراد به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که ناشی از عکس العمل بدن فرد نسبت به عوامل خارجی و عوامل داخلی است.

در این نوع مزاج افراد تحت تاثیر غلبه و زیاد شدن صفرا(بیلی روبین) و رسوخ به تمام بافت ها و سلولهای بدن فرد که طبق تعریف صفرا با Ph 8.5 گرم و خشک است که اطبای سنتی که غلبه هر نوع مزاج را به زیاد شدن آن خلط که یه معنی زیاد شدن ماده مرض مورد نظر است. محصولات بیز شاپ عموماً حاوی مواد مغذی طبیعی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای حفظ سلامت و سم زدایی بدن مفیدند.  در مورد صفرا به آتش که هم گرم و خشک بوده تشبیه کرده اند، افراد دچار مشکلاتی می شوند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. برای شناخت مزاج ها باید به نکاتی که در ادامه مطلب ذکر خواهد شد توجه داشت زیرا در اکثر موارد در افراد به صورت یکسان خوهد بود.

خشکی ، زبری و تیرگی پوست ، لکه های قهوه ای : خشکی و تیرگی پوست در این افراد یکی از بارزترین نشانه های مزاج صفراوی است همانطور که اشاره شد این افراد به دلیل زیاد بودن مقدار املاح صفرا در بدنشان اغلب آمادگی پذیرش بیماری و مشکلات پوستی مانند : پسوریازیس(سودای صدفی) ، خشکی پوست و بیشتر شدن آن در فصل زمستان و ترک خوردن قسمتهایی از پوست دست و پا ها مانند : کف دست و پاشنه پاها ، خطوط و چروک صورت این افراد به دلیل خشکی پوست بیشتر نمایان می شود ، اگزما که همراه با علایمی مثل زخم هایی که ترشحات زرد رنگ از آنها خارج می شود را دارند البته باید به این نکته اشاره کنم که باید عوامل دیگری را هم در نظر داشت چون گاهی خشکی پوست ژنتیکی و به صورت ارثی است.

احساس گرما در درست ها و پاها : این افراد تنها فصل زمستان را بهترین فصل سال می دانند زیرا باعث احساس راحتی و خنکی در قسمت های مختلف بدن خود از جمله دست و پاها دارند. رنگ ادرار : رنگ ادرار در این افراد به دلیل ترشح بیشتر صفرا به رنگ زرد تیره گاهی متمایل به قهوه ای نیز هست. آشنایی با انواع مزاج ها عنوانی است که شما را به این صفحه دعوت کرده است. از نظر طب سنتی انسان ها دارای مزاج های متفاوت و متمایز از یکدیگر هستند و شما برای داشتن زندگی سالم باید به مزاج خود آگاه باشید. بسیاری از مشکلاتی که برای افراد به وجود می آید، ناشی از عدم آشنایی با مزاج است از جمله شایع ترین و مهمترین این مشکلات می توان به جوش و آکنه، یبوست، سردرد های شدید، کمبود انرژی، احساس خستگی، سردی و… اشاره کرد.

طب سنتی بر این باور است که جهان خلقت و انسان از چهار عنصر اصلی یعنی آب (سرد و تر)، آتش (گرم و خشک)، خاک (خشک و سرد) و هوا (گرم و تر) تشکیل شده است و مزاج انسان ها از مخلوط شدن عناصر چهارگانه در بدن هویدا می شود. قیمت عسل بیز به طور معمول به ویژگی های متفاوتی از جمله نوع عسل، روش استخراج و منطقه تولید بستگی دارد. به یاد داشته باشید که مزاج همان طبع انسان است و نباید آن را چهار عنصر اصلی خلقت اشتباه بگیرید. به زبان ساده می توان مزاج را اینگونه تعریف کرد، “مزاج غلبه یا برتری یکی از رکن ها (گرمی، سردی، تری یا خشکی) بر سایر رکن ها است”. در این مقاله قصد داریم تا در خصوص انواع مزاج ها، مزاج های اصلی، خصوصیات انواع مزاج ها و. . صحبت کنیم.