مکمل
- پزشکی
بهترین مکمل های غذایی چیست؟
آفتاب نیوز : منیزیم از مهم ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می آید اما کمبود این ماده معدنی شایع است. منیزیم که یک «الکترولیت» به حساب می آید به تنظیم کلسیم پتاسیم و سدیم کمک می…
- بین الملل
مشکلات طراحی صحنه سالنهای تئاتر/ عوامل پشت صحنه مکمل هم هستند
در گفتوگو با وبگردی مطرح شد؛ مهران زاغری، طراح صحنه و نور نمایش «کرِشِندو» گفت: به نظرم در تئاتر هیچیک از عوامل از همدیگر جدا نیستند و همه به تکامل یکدیگر کمک میکنند تا یک اثر چفت و بست پیدا…
- پزشکی
چطور مکمل های کراتین به شما کمک می کنند تا از هر تمرین نتیجه بگیرید؟
ورزش و تمرینات بدنی سنگ بنای سلامتی و تندرستی در هر سنی محسوب می شوند. فراتر از دستیابی به اندام ایده آل فعالیت بدنی منظم فواید بی شماری برای سلامت جسمی و روانی به ارمغان می آورد. از تقویت سیستم…
- پزشکی
کدام مکملها باعث یبوست میشوند؟
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود. به گزارش وبگردی، یبوست یک عارضه شایع ناشی از مصرف مکملهای آهن است. کارشناسان به طور کامل نمیدانند که چرا مکملهای آهن باعث…
- پزشکی
۱۳ مکملی که نباید در کنار داروهای دیگر مصرف کنید
آفتابنیوز : میلیونها نفر از ما ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکملها را به صورت روزانه استفاده میکنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم و ارتقا بخشیم، اما مصرف همزمان داروها میتواند ترکیب خطرناکی را به وجود آورد. در…
- پزشکی
مکملهای این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش میدهند
آفتابنیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیهشده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافتهها در مجله انجمن غدد درونریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت…
- پزشکی
اعلام اسامی مکملهای ورزشی تقلبی و هشدار سازمان غذا و دارو
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو، با اعلام اسامی برخی برندهای مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز، از گسترش ورود این محصولات به کشور از طریق قاچاق و تولیدات زیرزمینی خبر داد و تشدید نظارتها و بازرسیهای ویژه برای جلوگیری از…
- پزشکی
اهمیت مکملهای ضروری برای افزایش کیفیت شیر مادر
رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکملهای ضروری بر کیفیت شیر مادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکملهای ضروری و ویتامینهای دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد. به گزارش وبگردی، دکتر زهرا طاولی…
- فرهنگ و هنر
بازیگر درخشان نقش های مکمل از دنیا رفت
ام. امت والش، بازیگر کهنه کاری که در بیش از 150 فیلم از جمله «بلید رانر»، «مردم معمولی» و «چاقوها بیرون» نقش آفرینی کرده بود، درگذشت. وی که سه شنبه در ورمونت درگذشت، 88 ساله بود. در «بلید رانر» که…
- پزشکی
مکمل این ویتامین در کاهش علایم افسردگی موثر است
آفتاب نیوز : محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علایم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته ها نشان می دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان های استاندارد افسردگی مورد…
- پزشکی
باید ها و نباید ها در مصرف مکمل های امگا 3
آفتاب نیوز : امگا 3 فرم های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم های اسید چرب امگا 3 هست که در…