صبحانه
- پزشکی
بهترین ساعت بیدارشدن، صبحانه و شام خوردن و خوابیدن چیست؟
آفتابنیوز : کارشناسان ادعا دارند از زمانی که باید زنگ ساعت را تنظیم کرده تا زمانی که باید شام بخورید؛ زمانهای دقیقی وجود دارد که باید روزانه به آن پایبند باشید. زمان بندی بهینه طبق تحقیقات انجام شده به شرح…