سلامتی
-
پزشکی
تکرر ادرار در بارداری: علل، نشانه ها و راه های تسکین
تکرر ادرار در بارداری چیست و به چه علت رخ می دهد؟! تکرر ادرار در بارداری به دفعات بیشتر از حد معمول ادرار در طول شبانه روز اطلاق می شود که اغلب ناشی از تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک بدن در…
-
اجتماعی
آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به عنوان جایگزینی طراوت بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن می تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد. به گزارش وبگردی تامین آب بدن در هر فصل از سال اهمیت…
-
پزشکی
چربی‌های سالم؛ بهترین انتخاب برای سلامتی بدن
آفتاب‌‌نیوز : چربی‌ها همیشه به عنوان عامل افزایش وزن و مشکلات سلامتی شناخته می‌شوند، اما این دیدگاه تنها به چربی‌های ناسالم و تصفیه‌شده مربوط است. چربی‌های سالم، برخلاف تصورات عمومی، برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند و می‌توانند جایگزین مناسبی…
-
پزشکی
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است. به گزارش وبگردی، چای سبز برخلاف قهوه یا…
-
پزشکی
خواص شگفت‌انگیز آلوئه‌ورا برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : امروزه این گیاه را در اغلب اقلیم‌های گرمسیری در سراسر جهان کشت می‌کنند. ممکن برای تزئین خانه‌ها نیز از آن استفاده شود. ژل آلوورا را معمولا برای تسکین آفتاب سوختگی و بهبود زخم‌های سطحی مورد استفاده قرار می‌دهند.…
-
پزشکی
آسان‌ترین و موثرترین روش‌ها برای بررسی وضع سلامتی‌مان
آفتاب‌‌نیوز : شاید تعجب کنید، ولی باید گفت یکی از آسان‌ترین و احتمالا موثرترین روش‌ها برای بررسی وضع سلامت شما، در مدت ۳۰ ثانیه و با دو انگشت قابل اجراست! اندازه گیری ضربان قلب شما در زمان استراحت RHR یا…
-
پزشکی
کاری که قند و شکر با سلامتی می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند. غزاله اسلامیان، با اشاره به تأثیرات مثبت و منفی مصرف قند…
-
پزشکی
کره بادام‌زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش وبگردی، کره بادام‌زمینی یک…
-
پزشکی
فواید شگفت‌انگیز این گیاه برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد. مطالعات اخیر، برخی دیگر از مزایای فوق‌العاده…
-
پزشکی
شیر مادر؛ ضامن سلامتی کودکان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین و کامل‌ترین غذا‌ها برای شیرخوار شیر مادر است که در ۶ ماه ابتدایی تنها تغذیه برای تامین رشد، تکامل و سلامتی به شمار می‌رود. شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل برای کودکان به شمار…
-
پزشکی
بایدها و نبایدهای سلامتی برای مادران باردار شاغل
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد. به گزارش وبگردی، دکتر محبوبه حاجی فقها با بیان…
-
پزشکی
این پروتیین ها کلید سلامتی و جوانی می باشند
آفتاب نیوز : جدیدترین پژوهش ها از شناسایی دو پروتیین در خون خبر می دهند که می تواند بر طول عمر و سلامتی ما تاثیرگذار باشند. ساخت دارو هایی با عملکرد این پروتیین ها می تواند روند پیری را کند…
-
پزشکی
اثر خواب بر سلامتی به چالش کشیده شد
آفتاب نیوز : برخلاف نظریه علمی پیش رو که به توانایی مغز بر خلاص شدن از شر سموم در زمان خواب اشاره دارد، ممکن است در واقع در طول خواب این توانایی کاهش یابد. طی دهه گذشته، توضیح اصلی برای…
-
پزشکی
کافیین و قهوه برای سلامتی ما خوب است یا مضر؟
آفتاب نیوز : خیلی از ما هر روز قهوه می نوشیم، اما سوال این است که آیا قهوه برای سلامتی ما خوب است یا مضر؟ کافیین روز شما را شروع می کند و انرژی شما را افزایش می دهد. می…
-
پزشکی
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
آفتاب نیوز : کفیر یک نوشیدنی سنتی و تخمیری است که اساساً با شیر و آب و دانه های کفیر درست شده است. دانه های کفیر، ذره هایی ریز و سفید متمایل به زردند که بافتی ژلاتینی دارند و میکروارگانیسم…
-
بین الملل
تازه ترین وضعیت سلامتی بایدن از نظر پزشک کاخ سفید
پزشک کاخ سفید پس از انجام آزمایش های مربوطه و بررسی های جسمانی رییس جمهور آمریکا گفت «جو بایدن» برای ادامه وظایفش «آمادگی دارد» و می تواند همه مسیولیت هایش را «بدون نیاز به معافیت یا مساعدت به طور کامل…
-
پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…
-
پزشکی
خواص انار برای سلامتی – وبگردی
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر…