خواب
-
پزشکی
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
آفتاب‌‌نیوز : در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می‌شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن و اختلالات شناختی همچون…
-
بین الملل
دلفین تنها با یک نیمکره مغزش می‌خوابد!
حقایق علمی ۷۴؛ دلفین‌ها می‌توانند با تنها یک نیمکره مغزشان بخوابند و نیمکره دیگر بیدار می‌ماند تا مراقب خطرات احتمالی باشد! به گزارش خبرگزاری وبگردی، دلفین‌ها یکی از باهوش‌ترین و شگفت‌انگیزترین موجودات در دنیای جانوران هستند و ویژگی‌های خاص بسیاری…
-
عمومی
بگیر تخت بخواب؛ ما بیداریم
این روزها یکی از سوژه‌های عجیب در فضای مجازی و به تبع آن در ذهن و روح مردم آخرین گپ شهید ارتشی پدافند «محمدمهدی شاهرخی‌فر» است که تا آخرین دقایق قبل از حمله، ضمن حفظ کامل مراتب رازداری سازمانی، پیام…
-
پزشکی
عوارض مصرف غذا‌های شیرین قبل خواب
آفتاب‌‌نیوز : کربوهیدرات‌ها شامل یک گروه جامع از مواد طبیعی هستند که از یک یا چند واحد قند ساده تشکیل شده است. کربوهیدرات‌های رژیمی منبع اصلی انرژی برای بدن انسان هستند و شامل قندها، نشاسته و پلی ساکارید‌های غیر نشاسته‌ای…
-
عمومی
ساس تختخوابی ؛ مهمان ناخواسته ای که خواب را از چشمانتان می ربایند
ساس تختخوابی یکی از شناخته شده ترین حشرات موذی هستند که می توانند شب ها آرامش ما را با گزش های خود مختل کنند. این حشرات کوچک اما نیرومند، به دلیل زندگی مخفیانه و توانایی تغذیه از خون انسان ها،…
-
پزشکی
با این ترفند هاسریع و آسوده به خواب بروید
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهند، افرادی که هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب می‌روند بسیار سالم‌تر و شاداب‌تر از بقیه هم سن و سالان خود هستند. به همین خاطر دانشمندان تحقیقاتی را در این زمینه انجام دادند…
-
ورزشی
زرد، آبی، بی‌خوابی – خبرگزاری وبگردی
چگونه نور صفحۀ نمایش گوشی می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد؟ نور صفحه‌های نمایش الکترونیکی، به‌ویژه نور آبی که از گوشی‌ها و رایانه‌ها ساطع می‌شود، می‌تواند تولید ملاتونین را در بدن کاهش دهد و باعث اختلال در چرخۀ خواب شبانه‌روزی شود.…
-
پزشکی
۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب
آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه‌های اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید. البته در این راه همیشه روش‌های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات…
-
پزشکی
دلایلی که باعث مرگ در خواب می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم‌ترین علل مرگ در خواب اشاره می‌شود. چرا در خواب می‌میرید؟ علاوه بر انتخاب یک…
-
اقتصادی
راهنمای خرید مبل تخت خواب شو جدید – خبرگزاری وبگردی | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری وبگردی، خیلی وقتا وقتی فضای خونمون کوچیکه یا دنبال یه چیز چندکاره و کاربردی هستیم، مبل تخت خواب شو بهترین گزینه است. این مدل مبل‌ها دقیقاً همون چیزی هستن که هم جای کمی می‌گیرن و هم…
-
فرهنگ و هنر
زلنسکی شناگر تازه‌وارد مرداب آمریکایی/ خواب خرگوشی اوکراین بعد از تحریم ایران به پایان رسید
رئیس جمهور اوکراین را می‌توان به شناگری تازه‌وارد در مرداب سیاست کثیف آمریکایی تشبیه کرد، شناگری که تا همین دیروز ادعا می‌کرد پهپاد و موشک‌هایی که روسیه در جنگ استفاده می‌کند از ایران تأمین می‌شود اما اکنون می‌گوید که مدرکی…
-
پزشکی
چرا قهوه برای برخی افراد هوشیارکننده و برای برخی دیگر خواب‌آور است؟
آفتاب‌‌نیوز : این خواب‌آلودگی احتمالا به این دلیل است که کافئین گیرنده «آدنوزین» هر سلول را مسدود می‌کند. همچنین خواب‌آلودگی ممکن است بر اثر خواب نامناسب یا تحمل کافئین باشد. چرا قهوه بعضی‌ها را خواب‌آلود می‌کند؟ قهوه یکی از محبوب‌ترین…
-
عمومی
آیا خواب‌های آشفته و ترسناک تعبیر علمی دارند؟
تجربه‌ای عمومی است: با عرق سرد از خواب بیدار می‌شویم، تپش قلب همچنان ادامه دارد. کابوسی دیده‌ایم که شبیه یک واقعیت هولناک بوده است. یا در حال فرار دیوانه‌وار از یک تعقیب‌کننده ترسناک بوده‌ایم و یا در حال افتادن از…
-
پزشکی
بهترین ساعت بیدارشدن، صبحانه و شام خوردن و خوابیدن چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان ادعا دارند از زمانی که باید زنگ ساعت را تنظیم کرده تا زمانی که باید شام بخورید؛ زمان‌های دقیقی وجود دارد که باید روزانه به آن پایبند باشید. زمان بندی بهینه طبق تحقیقات انجام شده به شرح…
-
حوادث
حریق خوابگاه دانشجویی دخترانه در مرکز تهران
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از نجات ۱۱ تن درپی وقوع حریق در یک خوابگاه دانشجویی دخترانه خبر داد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با وبگردی در تشریح جزئیات این حادثه گفت: در ساعت ۲:۰۹ بامداد امروز…
-
اقتصادی
هویت اتاق خواب شما با سبک دکوراسیون آن مشخص می‌شود
ما در این مقاله درباره صفر تا صد نحوه انتخاب دکوراسیون و نحوه چیدن وسایل اتاق خواب با شما صحبت خواهیم کرد. در انتهای مقاله شما می‌توانید بدون نیاز به طراح دکوراسیون داخلی، مناسب‌ترین و زیباترین سبک را برای خانه…
-
پزشکی
به این شکل بخوابید دچار زوال عقل و بیماری قلبی می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : وضعیت خواب می‌تواند پیامد‌های عمیقی نه تنها برای کیفیت خواب، بلکه برای سلامت طولانی مدت داشته باشد. علیرغم تاثیری که وضعیت خواب می‌تواند بر شرایطی مانند زوال عقل و بیماری قلبی داشته باشد، تحقیقات محدودی وجود دارد که…
-
پزشکی
سبک خوابتان این گونه باشد به فشار خون مبتلا می شوید
آفتاب نیوز : احتمالا تجربه کردید که اگر شب دیرتر بخوابید، اغلب صبح روز بعد با احساس شادابی کمتری از خواب بیدار می شوید. دلیل این است که دیرتر از حد معمول به خواب رفتن لزوما به این معنی نیست…
-
اجتماعی
مدیران غذا و دارو در مازندران خواب هستند؟
روزی نیست که از این قبیل تماس ها و مراجعات مکرر نداشته باشیم. حتی بعضی بیماران به دانشگاه های علوم پزشکی و معاونت غذا و دارو مراجعه کرده اند، اما پاسخ درستی نگرفته اند. به راستی چرا کمبود قلم های…
-
پزشکی
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب
آفتاب نیوز : در آمریکا تقریبا 39 میلیون نفر به آپنه خواب مبتلا هستند. شایع ترین شکل این اختلال، آپنه خواب انسدادی (اواس ای/OSA) است. در بیماران مبتلا به این اختلال، راه تنفسی فوقانی در طول خواب به طور کامل…