عوارض قرص ویتامین ب 300 چیست؟

عوارض قرص ویتامین ب ۳۰۰ چیست؟ بررسی علمی و پزشکی

قرص های ویتامین B با دوز بالا که گاهی به طور غیررسمی “ویتامین B ۳۰۰” نامیده می شوند در واقع به دسته ای از مکمل های ویتامین B اشاره دارند که حاوی دوزهای بالایی از یک یا چند ویتامین گروه B هستند. در پاسخ مستقیم به پرسش اصلی مصرف قرص های ویتامین B با دوز بالا از جمله مواردی که به نام “ویتامین B ۳۰۰” شناخته می شوند می تواند عوارض جانبی مختلفی را به دنبال داشته باشد. این عوارض به نوع ویتامین B دوز مصرفی مدت زمان مصرف و ویژگی های فردی مصرف کننده بستگی دارد. در حالی که ویتامین های B برای عملکردهای حیاتی بدن ضروری هستند مصرف بیش از حد آن ها می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

تعریف و معرفی علمی مکمل های ویتامین B با دوز بالا

ویتامین های گروه B دسته ای از ویتامین های محلول در آب هستند که نقش های کلیدی در متابولیسم سلولی عملکرد سیستم عصبی تولید گلبول های قرمز خون و حفظ سلامت پوست و مو ایفا می کنند. این گروه شامل هشت ویتامین ضروری است :

• ویتامین B۱ (تیامین) : ضروری برای متابولیسم کربوهیدرات ها و عملکرد عصبی.
• ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) : مهم در تولید انرژی و سلامت پوست و چشم.
• ویتامین B۳ (نیاسین) : نقش حیاتی در متابولیسم کلسترول عملکرد عصبی و سلامت پوست.
• ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید) : درگیر در تولید هورمون ها و انرژی.
• ویتامین B۶ (پیریدوکسین) : مهم برای متابولیسم پروتئین عملکرد سیستم ایمنی و تشکیل هموگلوبین.
• ویتامین B۷ (بیوتین) : ضروری برای سلامت مو پوست و ناخن و متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها.
• ویتامین B۹ (فولات یا اسید فولیک) : مهم برای تقسیم سلولی رشد و تکامل جنین و پیشگیری از نقص لوله عصبی.
• ویتامین B۱۲ (کوبالامین) : ضروری برای عملکرد عصبی تشکیل گلبول های قرمز خون و سنتز DNA.

اصطلاح “ویتامین B ۳۰۰” یک نام علمی یا استاندارد دارویی نیست و احتمالاً یک اصطلاح بازاریابی یا نام تجاری غیررسمی برای مکمل های ویتامین B با دوز بالا است. این نام ممکن است به محصولاتی اشاره داشته باشد که حاوی مجموعه ای از ویتامین های B با دوزهای بالا یا به طور خاص ویتامین B۳ (نیاسین) با دوز ۳۰۰ میلی گرم یا بیشتر باشند.

به طور کلی دوزهای توصیه شده روزانه (RDA) برای ویتامین های B نسبتاً پایین هستند و اغلب از طریق یک رژیم غذایی متعادل قابل تأمین هستند. با این حال در برخی شرایط پزشکی خاص مانند کمبودهای تغذیه ای شدید مشکلات جذب ویتامین ها یا بیماری های عصبی خاص پزشکان ممکن است مکمل های ویتامین B با دوز بالا را تجویز کنند.

مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک مکمل های ویتامین B با دوز بالا به ویژه در قالب محصولاتی با نام های غیر استاندارد مانند “ویتامین B ۳۰۰” می تواند خطرناک باشد و منجر به عوارض جانبی شود.

علائم و نشانه های مرتبط با مصرف بیش از حد ویتامین B

علائم و نشانه های ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین های B متنوع بوده و بستگی به نوع ویتامین B و میزان مصرف آن دارد. از آنجا که ویتامین های B محلول در آب هستند تصور رایجی وجود دارد که مصرف بیش از حد آن ها بی ضرر است زیرا بدن مازاد آن را از طریق ادرار دفع می کند. در حالی که این موضوع تا حدی درست است مصرف دوزهای بسیار بالا از برخی ویتامین های B می تواند به طور جدی برای سلامتی مضر باشد.

علائم و نشانه های رایج مرتبط با مصرف بیش از حد ویتامین های B عبارتند از :

• گرگرفتگی پوست (Flush) و خارش : این عارضه بیشتر با مصرف نیاسین (ویتامین B۳) با دوز بالا مرتبط است. نیاسین می تواند باعث گشاد شدن عروق خونی شود که منجر به قرمزی گرما و خارش پوست به ویژه در صورت گردن و قفسه سینه می شود. این عارضه معمولاً موقتی و بی خطر است اما می تواند آزاردهنده باشد. در دوزهای بسیار بالا و طولانی مدت نیاسین می تواند عوارض جدی تری مانند آسیب کبدی ایجاد کند.
• مشکلات گوارشی : مصرف بیش از حد ویتامین های B به ویژه نیاسین و ویتامین B۶ می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند تهوع استفراغ اسهال درد معده و سوزش سر دل شود. این علائم معمولاً به دلیل تحریک دستگاه گوارش توسط دوز بالای ویتامین ها ایجاد می شوند.
• آسیب عصبی (نوروپاتی) : ویتامین B۶ (پیریدوکسین) در دوزهای بسیار بالا و به مدت طولانی می تواند منجر به نوروپاتی محیطی شود. نوروپاتی محیطی به آسیب اعصاب محیطی گفته می شود که می تواند علائمی مانند بی حسی گزگز سوزن سوزن شدن درد و ضعف در دست ها و پاها را ایجاد کند. این عارضه معمولاً با قطع مصرف ویتامین B۶ بهبود می یابد اما در برخی موارد ممکن است دائمی باشد. دوزهای بسیار بالای ویتامین B۶ معمولاً فراتر از دوزهای موجود در مکمل های “ویتامین B ۳۰۰” است اما در صورت مصرف همزمان چندین مکمل B۶ یا مصرف دوزهای بسیار بالا به طور خودسرانه این خطر وجود دارد.
• آسیب کبدی : مصرف دوزهای بسیار بالای نیاسین (ویتامین B۳) به ویژه فرم نیکوتینیک اسید می تواند منجر به آسیب کبدی شود. این عارضه معمولاً در دوزهای بسیار بالا و در مصرف طولانی مدت رخ می دهد. علائم آسیب کبدی می تواند شامل زردی پوست و چشم ها (یرقان) درد شکم خستگی و ادرار تیره باشد. در صورت بروز علائم آسیب کبدی مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
• عدم تعادل قند خون : نیاسین (ویتامین B۳) می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. در برخی افراد نیاسین می تواند باعث افزایش قند خون (هیپرگلیسمی) شود در حالی که در برخی دیگر ممکن است باعث کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) شود. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف مکمل های نیاسین با دوز بالا احتیاط کنند و سطح قند خون خود را به دقت کنترل کنند.
• نقرس : نیاسین (ویتامین B۳) می تواند سطح اسید اوریک خون را افزایش دهد و خطر حملات نقرس را در افراد مستعد افزایش دهد. افراد مبتلا به نقرس یا سابقه خانوادگی نقرس باید در مصرف مکمل های نیاسین با دوز بالا احتیاط کنند.
• واکنش های آلرژیک : اگرچه نادر است اما واکنش های آلرژیک به ویتامین های B به ویژه ویتامین B۱ (تیامین) و ویتامین B۱۲ (کوبالامین) ممکن است رخ دهد. علائم واکنش آلرژیک می تواند شامل بثورات پوستی خارش تورم صورت لب ها زبان یا گلو تنگی نفس و سرگیجه باشد. در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
• تداخلات دارویی : مصرف مکمل های ویتامین B با دوز بالا می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. به عنوان مثال ویتامین B۶ (پیریدوکسین) می تواند با داروی لوودوپا (داروی درمان پارکینسون) تداخل داشته باشد و اثر آن را کاهش دهد. فولات (ویتامین B۹) می تواند با برخی داروهای ضد تشنج تداخل داشته باشد. قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامین B با دوز بالا به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می کنید حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
• سایر علائم : علائم کمتر شایع دیگر مرتبط با مصرف بیش از حد ویتامین های B می تواند شامل بی قراری تحریک پذیری سردرد سرگیجه تپش قلب و افزایش ضربان قلب باشد.

مهم است توجه داشته باشید که شدت و نوع عوارض جانبی به دوز ویتامین B نوع ویتامین B مدت زمان مصرف و حساسیت فردی بستگی دارد. مصرف دوزهای بسیار بالا و طولانی مدت به ویژه بدون نظارت پزشکی خطر بروز عوارض جانبی جدی را افزایش می دهد.

روش های تشخیص علمی و پزشکی عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B

تشخیص عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B معمولاً بر اساس بررسی دقیق تاریخچه پزشکی بیمار ارزیابی علائم و نشانه های بالینی و انجام معاینه فیزیکی صورت می گیرد. در برخی موارد پزشک ممکن است آزمایش های آزمایشگاهی را برای تأیید تشخیص و ارزیابی شدت عوارض تجویز کند.

روش های تشخیص علمی و پزشکی شامل موارد زیر است :

1. تاریخچه پزشکی و شرح حال : پزشک از بیمار در مورد نوع مکمل های ویتامین B مصرفی دوز مصرفی مدت زمان مصرف و سایر داروهای مصرفی سوال می کند. همچنین در مورد علائم و نشانه های تجربه شده توسط بیمار و زمان شروع آن ها سوال می شود. سابقه پزشکی بیمار از جمله بیماری های زمینه ای مانند بیماری های کبدی کلیوی دیابت و نقرس نیز مورد بررسی قرار می گیرد.
2. معاینه فیزیکی : پزشک معاینه فیزیکی کاملی انجام می دهد تا علائم و نشانه های عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B را بررسی کند. این معاینه ممکن است شامل بررسی پوست (برای گرگرفتگی خارش بثورات) دستگاه گوارش (برای درد شکم حساسیت) سیستم عصبی (برای علائم نوروپاتی مانند بی حسی و گزگز) و علائم عمومی (مانند زردی پوست و چشم ها) باشد.
3. آزمایش های آزمایشگاهی : در برخی موارد پزشک ممکن است آزمایش های آزمایشگاهی را برای کمک به تشخیص و ارزیابی شدت عوارض تجویز کند. این آزمایش ها ممکن است شامل موارد زیر باشد :
   • آزمایش خون :
     • آزمایش عملکرد کبد (LFTs) : برای بررسی آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از حد نیاسین.
     • آزمایش قند خون : برای بررسی عدم تعادل قند خون ناشی از نیاسین.
     • آزمایش اسید اوریک : برای بررسی افزایش سطح اسید اوریک ناشی از نیاسین و خطر نقرس.
     • سطح ویتامین های B در خون : در موارد خاص ممکن است سطح ویتامین های B خاص در خون اندازه گیری شود اگرچه این آزمایش ها معمولاً برای تشخیص مسمومیت ویتامین B ضروری نیستند.
   • آزمایش ادرار :
     • آزمایش ادرار : ممکن است برای بررسی عملکرد کلیه و دفع ویتامین های B از طریق ادرار انجام شود.
   • مطالعات هدایت عصبی و الکترومیوگرافی (EMG) : در صورت وجود علائم نوروپاتی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B۶ این مطالعات ممکن است برای ارزیابی عملکرد اعصاب محیطی و تشخیص نوروپاتی انجام شوند.
4. تشخیص افتراقی : مهم است که عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B از سایر شرایط پزشکی که علائم مشابهی دارند افتراق داده شود. به عنوان مثال گرگرفتگی پوست می تواند ناشی از عوامل دیگری غیر از نیاسین باشد. مشکلات گوارشی می تواند ناشی از عفونت های گوارشی یا سایر بیماری های گوارشی باشد. نوروپاتی محیطی می تواند ناشی از دیابت کمبود ویتامین B۱۲ یا سایر بیماری های عصبی باشد. پزشک با بررسی دقیق تاریخچه پزشکی معاینه فیزیکی و آزمایش های آزمایشگاهی به تشخیص دقیق می رسد.

روش های درمانی (دارویی پزشکی و بالینی)

درمان عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B معمولاً بر توقف مصرف مکمل های ویتامین B با دوز بالا و درمان علامتی تمرکز دارد. در بیشتر موارد با قطع مصرف مکمل ها علائم به تدریج بهبود می یابند.

روش های درمانی شامل موارد زیر است :

1. توقف مصرف مکمل های ویتامین B : اولین و مهم ترین اقدام در درمان عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B قطع فوری مصرف مکمل های ویتامین B با دوز بالا است. در بسیاری از موارد با قطع مصرف مکمل ها علائم به تدریج در عرض چند روز تا چند هفته بهبود می یابند.
2. درمان علامتی : درمان علامتی به منظور کاهش ناراحتی و تسکین علائم بیمار انجام می شود. نوع درمان علامتی بستگی به نوع و شدت علائم دارد :
   • گرگرفتگی پوست و خارش : برای کاهش گرگرفتگی و خارش ناشی از نیاسین ممکن است از داروهای آنتی هیستامین مانند دیفن هیدرامین یا ستیریزین استفاده شود. آسپرین نیز می تواند به کاهش گرگرفتگی ناشی از نیاسین کمک کند اما باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود به ویژه در افراد مبتلا به مشکلات گوارشی یا خونریزی.
   • مشکلات گوارشی : برای تسکین تهوع استفراغ و اسهال ممکن است از داروهای ضد تهوع و ضد اسهال استفاده شود. مصرف مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی بدن ناشی از استفراغ و اسهال ضروری است. رژیم غذایی سبک و کم چرب نیز می تواند به کاهش ناراحتی گوارشی کمک کند.
   • آسیب کبدی : در موارد نادر آسیب کبدی ناشی از مصرف دوزهای بسیار بالای نیاسین ممکن است نیاز به درمان حمایتی کبدی باشد. این درمان ممکن است شامل داروهای محافظت کننده کبد مایع درمانی داخل وریدی و در موارد شدید پیوند کبد باشد. آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B معمولاً قابل برگشت است به شرطی که مصرف مکمل ها متوقف شود و درمان مناسب انجام شود.
   • نوروپاتی : نوروپاتی محیطی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B۶ معمولاً با قطع مصرف ویتامین B۶ بهبود می یابد. در برخی موارد ممکن است نیاز به فیزیوتراپی و توانبخشی برای بهبود عملکرد عصبی و عضلانی باشد. در موارد نادر آسیب عصبی ممکن است دائمی باشد.
3. مراقبت های پزشکی و بالینی : در موارد شدید عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B به ویژه در صورت وجود آسیب کبدی نوروپاتی شدید یا واکنش های آلرژیک بستری شدن در بیمارستان و مراقبت های پزشکی و بالینی ممکن است ضروری باشد. در بیمارستان بیمار تحت نظر دقیق قرار می گیرد و درمان های لازم از جمله مایع درمانی داخل وریدی داروهای تخصصی و اقدامات حمایتی به او ارائه می شود.

راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی (در صورت امکان)

در بیشتر موارد عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B خفیف و موقتی هستند و با اقدامات خانگی و تغییر سبک زندگی قابل مدیریت هستند.

راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی شامل موارد زیر است :

• قطع مصرف مکمل های ویتامین B : مهم ترین اقدام خانگی قطع فوری مصرف مکمل های ویتامین B با دوز بالا است.
• مصرف مایعات فراوان : مصرف مایعات فراوان به ویژه آب آبمیوه طبیعی و سوپ به جلوگیری از کم آبی بدن ناشی از مشکلات گوارشی و دفع ویتامین های B از طریق ادرار کمک می کند.
• رژیم غذایی سبک و کم چرب : در صورت وجود مشکلات گوارشی مصرف غذاهای سبک و کم چرب مانند برنج نان تست موز و سیب زمینی پخته شده توصیه می شود. از مصرف غذاهای چرب سرخ شده تند و پرادویه خودداری کنید.
• استراحت کافی : استراحت کافی به بدن کمک می کند تا بهبود یابد و علائم را کاهش دهد.
• کمپرس سرد : در صورت وجود گرگرفتگی و خارش پوست استفاده از کمپرس سرد بر روی نواحی آسیب دیده می تواند به تسکین علائم کمک کند.
• پرهیز از مصرف الکل : الکل می تواند عوارض جانبی برخی ویتامین های B به ویژه نیاسین را تشدید کند. در طول دوره بهبودی از مصرف الکل خودداری کنید.
• مشاوره با پزشک یا داروساز : در صورت عدم بهبود علائم با اقدامات خانگی یا در صورت بروز علائم شدیدتر حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

توجه : راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی تنها برای مدیریت علائم خفیف و موقتی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B مناسب هستند. در صورت بروز علائم شدیدتر یا پایدار مراجعه به پزشک ضروری است.

روش های پیشگیری و اقدامات لازم

بهترین راه برای پیشگیری از عوارض ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین B مصرف مسئولانه و آگاهانه مکمل های ویتامین B است.

روش های پیشگیری و اقدامات لازم شامل موارد زیر است :

1. مشاوره با پزشک قبل از مصرف مکمل های ویتامین B : قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل ویتامین B با دوز بالا به ویژه محصولاتی با نام های غیر استاندارد مانند “ویتامین B ۳۰۰” حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند با بررسی وضعیت سلامتی شما و ارزیابی نیازهای تغذیه ای شما تعیین کند که آیا مصرف مکمل های ویتامین B برای شما ضروری است یا خیر و دوز مناسب و نوع مکمل را توصیه کند.
2. مصرف مکمل های ویتامین B فقط در صورت نیاز : ویتامین های B به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شوند. در اکثر موارد با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیاز روزانه به ویتامین های B تامین می شود. مصرف مکمل های ویتامین B فقط در صورت وجود کمبود تغذیه ای یا در شرایط پزشکی خاص که نیاز به دوزهای بالاتر ویتامین B وجود دارد توصیه می شود.
3. رعایت دوز توصیه شده : در صورت تجویز مکمل های ویتامین B توسط پزشک حتماً دوز توصیه شده را رعایت کنید و از مصرف دوزهای بالاتر خودداری کنید. برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید و دستورالعمل های مصرف را دنبال کنید.
4. انتخاب مکمل های ویتامین B از منابع معتبر : مکمل های ویتامین B را از برندهای معتبر و شناخته شده تهیه کنید و از خرید محصولات غیر استاندارد و نامعتبر خودداری کنید.
5. توجه به علائم و نشانه های عوارض جانبی : در صورت مصرف مکمل های ویتامین B به علائم و نشانه های عوارض جانبی احتمالی توجه کنید. در صورت بروز هرگونه علامت غیرعادی مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
6. اطلاع رسانی به پزشک در مورد مصرف مکمل های ویتامین B : اگر به پزشک مراجعه می کنید حتماً پزشک خود را در مورد مصرف مکمل های ویتامین B خود مطلع کنید به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می کنید. این امر به پزشک کمک می کند تا تداخلات دارویی احتمالی را بررسی کند و درمان مناسب را تجویز کند.
7. تغذیه سالم و متنوع : برای تامین نیاز روزانه به ویتامین های B بر مصرف غذاهای غنی از ویتامین های B تمرکز کنید. این غذاها شامل گوشت مرغ ماهی تخم مرغ لبنیات حبوبات غلات کامل سبزیجات برگ سبز و میوه ها هستند.

نتیجه گیری علمی و کاربردی

مصرف قرص های ویتامین B با دوز بالا که گاهی به نام “ویتامین B ۳۰۰” شناخته می شوند می تواند عوارض جانبی مختلفی را به دنبال داشته باشد. این عوارض به نوع ویتامین B دوز مصرفی مدت زمان مصرف و ویژگی های فردی بستگی دارد. شایع ترین عوارض شامل گرگرفتگی پوست مشکلات گوارشی و در موارد نادر آسیب عصبی و کبدی است. تشخیص عوارض بر اساس تاریخچه پزشکی معاینه فیزیکی و در صورت لزوم آزمایش های آزمایشگاهی صورت می گیرد. درمان معمولاً شامل قطع مصرف مکمل ها و درمان علامتی است.

مصرف مکمل های ویتامین B با دوز بالا تنها در صورت نیاز و تحت نظر پزشک توصیه می شود. مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک می تواند خطرناک باشد. بهترین راه پیشگیری از عوارض مصرف مسئولانه مکمل ها رعایت دوز توصیه شده و تمرکز بر تامین ویتامین های B از طریق یک رژیم غذایی سالم و متنوع است.

تأکید بر مشاوره با پزشک : اطلاعات ارائه شده در این مقاله جنبه عمومی دارند و جایگزین نظر متخصص نیستند. قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامین B با دوز بالا حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند با ارزیابی وضعیت سلامتی شما و نیازهای تغذیه ای شما بهترین توصیه را ارائه دهد.

بخش پرسش و پاسخ

پرسش ۱ : آیا مصرف روزانه قرص ویتامین B ۳۰۰ بی خطر است؟

پاسخ : خیر مصرف روزانه قرص ویتامین B ۳۰۰ بدون تجویز پزشک و بدون ارزیابی نیاز فردی به دوزهای بالای ویتامین B توصیه نمی شود و می تواند خطرناک باشد. اصطلاح “ویتامین B ۳۰۰” یک نام علمی نیست و احتمالاً به مکمل های ویتامین B با دوز بالا اشاره دارد. مصرف دوزهای بالای ویتامین های B به ویژه نیاسین و ویتامین B۶ می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند. همیشه قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامین B با دوز بالا با پزشک خود مشورت کنید.

پرسش ۲ : چه کسانی بیشتر در معرض عوارض قرص ویتامین B ۳۰۰ هستند؟

پاسخ : افرادی که به طور خودسرانه و بدون تجویز پزشک مکمل های ویتامین B با دوز بالا مصرف می کنند افرادی که بیماری های زمینه ای مانند بیماری های کبدی کلیوی دیابت و نقرس دارند افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند که با ویتامین های B تداخل دارند و افرادی که حساسیت فردی به ویتامین های B دارند بیشتر در معرض عوارض قرص ویتامین B ۳۰۰ هستند. همچنین مصرف طولانی مدت و دوزهای بسیار بالای ویتامین های B خطر عوارض را افزایش می دهد.

پرسش ۳ : اگر به طور تصادفی قرص ویتامین B ۳۰۰ را بیشتر از دوز توصیه شده مصرف کردم چه کاری باید انجام دهم؟

پاسخ : اگر به طور تصادفی قرص ویتامین B ۳۰۰ را بیشتر از دوز توصیه شده مصرف کردید نگران نشوید اما هوشیار باشید. در بیشتر موارد مصرف یک دوز اضافی به طور تصادفی عوارض جدی ایجاد نمی کند زیرا ویتامین های B محلول در آب هستند و مازاد آن از طریق ادرار دفع می شود. مصرف مایعات فراوان را افزایش دهید و به علائم و نشانه های احتمالی عوارض جانبی مانند گرگرفتگی پوست مشکلات گوارشی و غیره توجه کنید. در صورت بروز علائم شدید یا پایدار یا نگرانی در مورد مصرف بیش از حد حتماً با پزشک یا مرکز مسمومیت ها تماس بگیرید. در موارد مصرف بسیار زیاد و بروز علائم جدی مراجعه به اورژانس بیمارستان ضروری است.

 

منبع: شرکت نیکان فارمد مهر